Online-Kurs Männer Advent

Männeradvent – Innehalten in stressigen Zeiten

Online-Kurs zum Atemholen in der Vorweihnachtszeit

mit Stefan Beier

Die Adventszeit könnte so schön sein, aber wir wollen noch so viel erledigen, bis dann endlich Ruhe ist …   Jedes Jahr aufs Neue? Dieses Jahr anders!

Nimm Dir zusammen mit anderen Männern eine Mini-Auszeit vom Vorweihnachtsstress. Wir schaffen uns Raum am Samstagmorgen, um die Wahrnehmung für unsere eigenen Bedürfnisse zu schärfen. Körper und Psyche können entspannen. Es wird stiller. Und innerlich lebendiger.

Mit Körperübungen, Austausch und Reflexion darüber, wo mann sich im eigenen Leben mehr Aufmerksamkeit gönnen sollte.

Details:

Online-Kurs für Männer, nur komplett buchbar.

Samstag, 5.12., 12.12. und 19.12., jeweils 10 - 12 Uhr

Kosten: 45 €

Leitung:

Stefan Beier, Körper- und Bewegungstherapeut, Männer- und Paarberater, Dozent, Bildungsreferent Männergesundheit und Männerberatung der Landesfachstelle Männerarbeit Sachsen