Offline. Echt. Verbunden. - Männerworkshop zu Körpergefühl und innerer Klarheit in digitalen Zeiten

Offline. Echt. Verbunden.

Männerworkshop zu Körpergefühl und innerer Klarheit in digitalen Zeiten

Dein Tablet ist immer parat, Dein Smartphone Tischgast und das Notebook schaltest Du eh nie aus?

So manches Mal verlieren wir uns selbst im Sog des Digitalen. Echter Kontakt, Beziehung und Gemeinschaft geraten ins Hintertreffen. Wir hören weniger auf unseren Körper und finden nur schwer die Balance.

„Ich war bei Rachel und Stefan im Seminar. ... Ihre Angebote ... haben Seiten an und in mir zum Klingen gebracht, die im Alltag fast immer stumm sind! Das war wunderbar und hatte etwas Leichtes, Beschwingtes sowie befreiendes ... “ Stimme eines Teilnehmers

Gönne Dir eine Auszeit mit Dir selbst und anderen Männern, denen es ähnlich geht - an einem herrlichen Platz in der Natur. Wir stärken gemeinsam Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Verbundenheit mit Dir selbst und anderen. Eine Chance zum Innehalten und Schauen: Welche Verhaltensweisen haben sich eingeschlichen und tun Dir nicht länger gut? Wo sehnst Du Dich nach Veränderung?

• Körper-Intuition fördern
• Innere Kraft halten trotz digitaler Verführung
• Emotionen Ausdruck geben
• Grenzen finden und setzen

Techniken und Methoden:

Körper- und Bewegungsarbeit, Tanztherapie, Embodiment, Achtsamkeit, Schematherapie, Perspektivwechsel

Geschlossene Gruppe, max. 8 Teilnehmer

Anmeldung: bis 10.09.2026

Einführungsabend: Do, 27.8.2026, 18.30 – 20.00 h / Anmeldung bis 24.8.26 / Ort: Hechtstr. 26, 01097 Dresden / Kosten: auf Spendenbasis

Kurs-Ort: RAM-Yogahaus Schmiedewalde (Nähe Klipphausen/Dresden)

Kursleitung: Rachel Raoul
*1970, Systemische Coach, Körpertherapeutin und Achtsamkeitstrainerin
www.expression-corporelle.com

Stefan Beier
*1965, Körper- und Bewegungstherapeut, Männercoach und Paarberater
www.fachstelle-maennerarbeit.de

Info:
rachou@gmx.net bzw. 0151-20613308
stefan.beier@juma-sachsen.de bzw. 0178-6010630

Veranstalter:
Landesfachstelle Männerarbeit Sachsen

Stimmen über den Kurs

Fr.: „Für mich war die Erfahrung mit dir als Co - Kursleitung im Körper- und Selbsterfahrungskurs für Männer perspektiv erweiternd und öffnend. Das ist für mich ein wesentliches Ergebnis deiner halt gebenden und öffnenden Art, mit uns zu arbeiten. Vielen Dank für deine feinfühlige, offene und kooperative Art in diesem Kurs!“

Os.:„Der "Männer-Workshop" mit Rachel und Stefan hat mir einen großartigen Einstieg gebracht in genau den persönlichen Bereich, an dem ich arbeiten wollte. Durch zahlreiche körperliche Übungen und bewusste Bewegungsabläufe in kleiner Gruppe konnte ich einen besseren Zugang zu mir selbst finden und mir meiner Wahrnehmungen bewusster werden. Vielen Dank dafür!“

S.: „Mit etwas Überwindung zu Beginn nahm ich am Kurs „Von Kopf bis Fuss“ teil und tauchte ein in einen Prozess voller unerwartet bedeutsamer eigener Entdeckungen und Erfahrungen. Rachel und Stefan waren hervorragende Impulsgebende und Begleitende, um mit meinen Lebens-Themen erst einmal ohne Sprache, mit Leichtigkeit in Kontakt zu kommen. Es ergaben sich für mich neue Perspektiven auf Lebensbedingungen. Ich fühle mich gestärkt! Herzlichen Dank an euch!“